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  • 深圳徒步网:浅谈户外运动

    深圳徒步网​(五五户外):浅谈户外运动两百年以来人们对地球不尽的开发和索取既改变了自己的生存状况也改变了自然环境,大部份人的生活越来越远离自然,而人们反而越来越希望走近大自然。在上世纪初欧洲和美洲的经济发达国家内就兴起了各种户外运动而成为了…

  • 深圳户外小贴士:运动包扎

    深圳户外​(五五户外)小贴士:运动包扎从事户外运动多年,最开始只是业余爱好,到现在带队训练、登山、攀岩、越野、纵走等等。时常发生运动损伤之类的事件,使得我们不得不中止活动提前结束培训和训练,有的队员也由于训练强度过大或者运动过量而停止训练,…

  • 深圳户外小贴士:运动包扎

    深圳户外​(五五户外)小贴士:运动包扎从事户外运动多年,最开始只是业余爱好,到现在带队训练、登山、攀岩、越野、纵走等等。时常发生运动损伤之类的事件,使得我们不得不中止活动提前结束培训和训练,有的队员也由于训练强度过大或者运动过量而停止训练,…

  • 深圳户外网:女性自助游善意提示

    深圳户外网​(五五户外):女性自助游善意提示虽说旅行并非男性专利,但在风起云涌的旅游热潮中,独行的女性身影的确很少。其实女性同样可以独自出门旅行,这种旅行可以享受与众人在一起时所没有的感觉,这是一种孤独的美妙。在旅途中,你可以一边观赏大自然…

  • 深圳户外详谈怎样挑选实用的山地车?

    深圳户外​(五五户外)详谈怎样挑选实用的山地车?春季郊游,不少人都喜欢骑自行车去,既锻炼了身体,又可将路边的野景野趣一览无遗。但在选择自行车时要特别注意。到郊区骑自行车旅行,最好选择带后支架的山地车,因为它可适应不同地形和路面的情况,也可携…

  • 深圳户外小贴士:5大法则让你露营睡得香

    深圳户外(五五户外)小贴士:5大法则让你露营睡得香1.睡袋的蓬松度:新睡袋的蓬松度稍差,最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松,当然时间越长隔热性能越好。2.完整的防水性:若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代,帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风,当…

  • 深圳户外教你春天旅游:路边的野花不要采

    深圳户外​(五五户外)浅谈春天旅游:路边的野花不要采春天外出旅游,一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现,在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质,人如果接触不当,容易产生某些疾病。例如:①万年青能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。其…

  • 深圳户外与您分享《登山圣经》--攀冰的技巧

    深圳户外(五五户外)与您分享《登山圣经》--攀冰的技巧攀冰是种令人振奋的活动,结合了时时变化的攀爬对象和对你身心都是挑战的寒冷环境。攀岩的人如果去从事攀冰,会发现这两种活动有惊人的相似之处;登山者都是尽可能用双腿来支撑自己,从一个平衡点把身…

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